© 2021 В ДВИЖЕНИИ

СМЕНИ СПОРТЗАЛ
НА МОРЕ И ГОРЫ !

Фитнес-Треккинг тур в Крым "Я в форме"
снова в 2023
Этот тур для Вас
Если Вы хотите сбросить лишний вес и улучшить внешний вид. Отличная возможность быстро привести себя в форму и продолжить активный образ жизни по возвращении домой.

Если Вы ведете активный образ жизни и хотите продолжать тренировки в новом для себя формате.

Если Вы засиделись дома, но любите природу и соскучились по ее красоте, хотите пройти новыми маршрутами.

Если у Вас нет подходящей компании для отпуска. Приезжайте и у нас Вы встретите активных людей со схожими интересами.
Какие будут тренировки
Программа тура включает 14 тренировок различной направленности.
Вы активно прокачаете все группы мышц и поработаете на результат!
Табата
Это интенсивные силовые или кардиотренировки, которые проходят в строгом режиме чередования нагрузок (20 секунд) и отдыха (10 секунд). Табата тренировки — это не какие-то конкретные упражнения, а любые интенсивные нагрузки, которые необходимо обязательно выполнять в установленном временном режиме.
Функциональный тренинг
Представляет собой фитнес, направленный на отработку базовых физических упражнений. Они отличаются сложной биомеханикой и должны выполняться ежедневно. Такие регулярные действия позволяют укрепить не только большие мышцы, но и мышцы-стабилизаторы.
Пилатес
Это система тренировок, направленная на укрепление тела, выработку правильной осанки, развитие гибкости, улучшение плавности и точности движений. Кроме того, эта тренировка фокусируется на налаживании связи между разумом и телом.
Бест фит или B.E.S.T. fit (Body Endurance Stretch Toning)
Это один из современных видов функционального тренинга, который состоит из кардиотренировки, силовой нагрузки, растяжки и йоги.
Круговая тренировка
Это одна из форм занятий, при которой упражнения выполняются занимающимися в процессе движения по кругу, замкнутой линии, поочередно или группами на заданных местах.
А также каждый день
Плаванье
Пробежки
Утренние зарядки
Совершите треккинги по живописным горным маршрутам Крыма
Мышцы в это время работают в естественных условиях и тренировка продолжается
Треккинг 1
Поход в пещерный город Чуфут-Кале.
Поход в пещерный город Качи-Кальон.
Посещение "Бисерного" храма.

Все это мы посетим за один день, поэтому день будет полон подъемов и длительных переходов. Придется потрудиться, чтобы увидеть всю эту красоту.

Пещерные города Крыма обладают своей неповторимой энергетикой и магнетизмом. Это удивительные своеобразные историко-археологические памятники средневекового Крыма, с которыми мы и познакомимся в этом походе.
Треккинг 2
Поход по Таракташской тропе в Ялтинском горнолесном природном заповеднике.

Сначала поднимемся на автобусе на плато Ай-Петри. В этот день примерно с высоты 1200 метров мы будем в основном спускаться, поскольку тропа сильно крутая и легче по ней идти вниз, чем вверх.
Активно проработаются мышцы, которые обычно у нас не задействованы.

Таракташская тропа - одна из красивейших горных троп над Ялтой. Эта тропа была сооружена в конце 19 века и входит в четверку интереснейших троп, связанных между собой.

На протяжении всего маршрута будем дышать чистейшим, целебным сосновым воздухом.
Треккинг 3
Каньоны Крыма. Поход в один из каньонов.
Большой, Чернореченский, Узунджа.

Неизгладимое впечатление, наряду с морем и горными вершинами, способны произвести крымские каньоны – настоящие царства дикой природы.

Большой каньон Крыма. Отличается от остальных своей большой глубиной (250-300 м) при небольшой ширине. Каньон очень красивый и как подчеркивает название, является, действительно, самым большим на всем Крымском полуострове.

Чернореченский каньон. Самый длинный каньон Крыма (12 км). Представляет собой грандиозное зрелище – глубокие и широкие межгорные котловины чередуются с узкими расщелинами, настоящими воротами, где огромным бурлящим водным потоком течёт река Чёрная.

Каньон Узунджа. Очень живописный с поросшими можжевельником склонами. Скалы, изысканного вида ванночки и водопадики встречаются на каждом шагу.

Куда пойдем? Сохраним интригу. Выберем один из каньонов для похода. В это время года возле воды не жарко и можно будет искупаться в прохладной водичке.
Наше расписание
1 ДЕНЬ ЗАЕЗДА
1 ДЕНЬ ЗАЕЗДА
Приезд и сбор участников

Размещение в номерах

Ужин и знакомство участников

2/3/5/7/9 ДНИ ФИТНЕСА
2/3/5/7/9 ДНИ ФИТНЕСА
Утренняя зарядка

Завтрак

Фитнес – тренировка

Свободное время, купание в море, загорание

Обед

Свободное время, купание в море, загорание

Фитнес – тренировка

Ужин

Свободное время, прогулки

4/6/8 ДНИ ТРЕККИНГА
4/6/8 ДНИ ТРЕККИНГА
Утренняя Фитнес – тренировка

Завтрак

Треккинг

Походный обед

Ужин

Свободное время, прогулки

10 ДЕНЬ ОТЪЕЗДА
10 ДЕНЬ ОТЪЕЗДА
Утренняя Фитнес – тренировка

Завтрак

Освобождение номеров
ПОЛУЧИТЬ ЧЕК-ЛИСТ ВЕЩЕЙ ДЛЯ ТУРА
Вы будете жить на берегу моря
  • На время тура наша группа будет проживать в гостевом доме с закрытой территорией, который находится недалеко от Севастополя на мысе Фиолент.
  • Одно из самых достопримечательных мест Фиолента – Георгиевский монастырь и пляж Яшмовый. Как раз в 200 метрах от начала спуска к пляжу Яшмовый уютно расположился гостевой дом.
  • Спуск представляет собой лестницу в 800 ступеней. Так что тренировки всех ждут не только в зале.
  • Это самое зеленое место на Фиоленте, здание гостевого дома окружено парком вечнозеленых средиземноморских растений, которые подбирались и высаживались с учетом оздоровительного и климатического эффекта.
  • Индивидуальный санузел в каждом номере. Холодная и горячая вода. Wifi. Полотенца для лица и тела, постельное белье предоставляются.
Как это бывает
Что Вас ждет по окончанию тура
  • Прокачаете тело и отлично подтянете физическую форму
  • Минус 2 кг уйдут незаметно
  • Кожа отдохнет и засияет свежестью
  • Наполните организм полезными витаминами
  • Укрепите иммунитет, так что никакие вирусы не страшны
  • Получите пользу от горного и морского воздуха за один отпуск
  • Накупаетесь, назагораетесь и находитесь
  • Увидите много новых и интересных мест
  • Ярко и насыщенно проведете время
  • Отдохнете эмоционально и душевно
  • Приобретете новых замечательных друзей
  • Уедете домой на позитиве и наполненные энергией на год вперед
  • Покорите свое окружение приятными изменениями
Стоимость тура
1-но местное размещение
скоро, руб
Стоимость на одного человека
в 1-но местном номере
ВКЛЮЧЕНО в тур:
  • проживание
    ужин в день заезда
    3-х разовое питание в дни программы
    завтрак в день отъезда
    фитнес-тренировки с инструктором
    трансфер и походы по программе
    экскурсионная программа по маршруту
    билеты в музеи и достопримечательности по программе
    фотосъемка в туре
    сопровождение организатором
  • Расчетный час: заезд-15:00, выезд-12:00
НЕ ВКЛЮЧЕНО в тур
  • авиа, ж.д. билеты
    проезд до места
ОТПРАВИТЬ ЗАЯВКУ
2-х местное размещение
скоро, руб
Стоимость на одного человека
в 2-х местном номере
ВКЛЮЧЕНО в тур:
  • проживание
    ужин в день заезда
    3-х разовое питание в дни программы
    завтрак в день отъезда
    фитнес-тренировки с инструктором
    трансфер и походы по программе
    экскурсионная программа по маршруту
    билеты в музеи и достопримечательности по программе
    фотосъемка в туре
    сопровождение организатором
  • Расчетный час: заезд-15:00, выезд-12:00
НЕ ВКЛЮЧЕНО в тур
  • авиа, ж.д. билеты
    проезд до места
ОТПРАВИТЬ ЗАЯВКУ
РАЗМЕР ГРУППЫ ДО 12 ЧЕЛ. ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ СКОРЕЕ!
Ответы на популярные вопросы
Есть ли ограничения по возрасту?
Наш тур подходит практически всем физически здоровым людям, ведущим активный образ жизни. Главное, Ваше состояние. Но по опыту мы видим, что людям старше 58 лет, восхождения в горы даются тяжело.
Нужно ли что-то везти с собой для тренировок?
Весь спортивный инвентарь и коврики выдаются на месте. Вам дополнительно для тренировок привозить ничего не нужно.
Где проходят тренировки?
В хорошую погоду тренировки проходят на утесе с видом на море, а также в сосновом бору или на спортивной площадке. На случай непогоды предусмотрены крытые площадки.
Этот тур только для женщин?
Конечно, нет. Этот тур для всех активных людей. Хоть и в меньшинстве, но мужчины тоже приезжают ).
Мне не с кем поехать. Могу я поехать без пары?
Конечно. У нас Вы встретите таких же людей, и им тоже не с кем поехать, мы объединяемся в группу по нашим общим интересам.
С кем в номере я буду жить?
Если Вы едете один/одна, то Вы можете выбрать 1-но местное размещение или Вы будете жить с участником тура такого же пола и примерно такого же возраста как и Вы. При условии, что пара подберется.
Сколько км будем проходить?
В зависимости от дня треккинга, мы будем проходить от 10 до 18 км. Набор высоты составит от 250 до 400 метров.
Что нужно для бронирования и оплаты тура?
  • Перед принятием решения, необходимо ознакомиться с условиями и акцептировать договор-оферту.
  • Бронирование места в группе за Участником происходит после внесения Участником предоплаты в размере 15% стоимости выбранной программы.
  • Не позднее, чем за 45 календарных дней до начала мероприятия Участником должны быть внесены дополнительные 35% от оставшейся стоимости услуг по выбранной программе.
  • Если бронирование происходит менее, чем за 45 календарных дней до начала программы, Участником вносится предоплата в размере 50% от стоимости программы, указанной на сайте.
  • Не позднее первого дня программы Участником должно быть внесено 100% стоимости услуг по выбранной программе, т.е. доплачены оставшиеся 50%.
Смотрите подробные условия оплаты и возврата средств в п.5 договора-оферты.
Какие условия отмены бронирования?
  • 46 дней и более – В случае отказа от участия в мероприятии по инициативе Участника по личным мотивам, не связанным со страховым медицинским случаем, за 46 календарных дней и более до начала мероприятия, ранее внесенная предоплата возвращается за минусом 1000 рублей, покрывающих издержки Организатора.
  • 45-15 дней – В случае отказа от участия в мероприятии по инициативе Участника по личным мотивам, не связанным со страховым медицинским случаем, за 45-15 календарных дней до начала мероприятия, ранее внесенная предоплата в размере 15% не возвращается, 35% подлежит возврату. Однако предоплата в размере 15% по согласованию Сторон, может быть перенесена на депозит Организатора. Предоплата, перенесенная на депозит, может быть использована Участником в счет оплаты других услуг на сайте Организатора, но не более 1 раза в течение текущего календарного года.
  • 14 дней и менее – В случае отказа от участия в мероприятии по инициативе Участника по личным мотивам, не связанным со страховым медицинским случаем, за 14 календарных дней и менее до начала мероприятия, ранее внесенная предоплата в размере 15% не возвращается, 35% подлежит возврату.
Смотрите подробные условия оплаты и возврата средств в п.5 договора-оферты.
Где сбор группы?
Каждый участник добирается до места размещения группы самостоятельно. В этом туре группа будет проживать в гостинице на мысе Фиолент. Точный адрес места размещения будет указан в ваучере-подтверждении, который мы Вам вышлем на электронную почту после бронирования.
Вы можете помочь организовать трансфер?
Мы помогаем организовать трансфер-такси в день заезда и отъезда в зависимости от основного времени прибытия и убытия туристов. Мы предлагаем туристам, прилетающим на одном или близких рейсах, объединиться в одну машину. Оплата осуществляется наличными водителю.
Если будут ограничения, связанные с COVID-19 и я не смогу поехать в тур, то смогу я его отменить и вернуть деньги?
В связи с текущей ситуацией в стране, в случае невозможности провести тур из-за запретов на массовые мероприятия или другими ограничениями, не связанными с организаторами тура, все деньги возвращаются в полном объеме.
Контакты
- Если у Вас остались вопросы или сомнения, позвоните нам или напишите. Мы с радостью ответим на Ваши вопросы.
- Заполните заявку и получите чек-лист вещей для тура.
- Отправьте предварительную заявку на тур, и мы с Вами свяжемся.
С 15:00 до 22:00 Надежда - организатор и администратор тура

Whatsapp, Viber, Telegram: +7 (978) 981-77-17


С 9:00 до 18:00 Роман - инструктор походов

Телефон: +7 (978) 603-94-69

Whatsapp, Viber, Telegram: +7 (904) 505-89-55
vdvizhenii24@gmail.com

Подписывайтесь на нашу группу в соцсетях
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности